| lut |
| 4 |
Skoro już trenujesz lub w najbliższym czasie masz zamiar rozpocząć ćwiczenia na maszynach treningowych typu bieżnia treningowa, orbitrek czy rower treningowy prędzej czy później zaciekawi Cię temat intensywności ćwiczeń?
Jak zmierzyć czy ćwiczysz intensywnie?
Zwyczajny sposobów to pomiar tętna podczas treningu. Nie wszystkie maszyny treningowe umożliwiają taki pomiar. Jeśli poważnie interesujesz się tego typu treningiem pomiar tętna podczas ćwiczeń jest kluczową wartością, dzięki której poznasz możliwości twojego organizmu.
Kiedy nie stać cię na wydatek kilku tysięcy zł. np na dobrej, jakości bieżnię, a jednocześnie chcesz mieć możliwość trenowania z miernikiem tętna powinna zainteresować cię niewielka a zarazem solidnie wykonana Bieżnia Treningowa model T13i Czytaj Dalej"Korzystna bieżnia treningowa z sensorami..."
Share| paź ’11 |
| 14 |
Jak każde urządzenie do treningu Bieżnia treningowa T302 York Fitness ma komputer treningowy z praktyczną nawigacją, ale już nie każda bieżnia ma tak doskonale dostosowane okna, w których jednocześnie wyświetlana jest tak duża ilość informacji treningowych na raz
Jakie funkcje są wyświetlane podczas treningu?
-
W oknie PROFIL
Kiedy nastawisz bieżnie w tryb sterowania ręcznego wyświetli się przebieg ostatnich 400 m. Natomiast w trybie programowym wyświetlany jest profil programów treningowych. Czytaj Dalej"Doskonałe rozwiązania komputera Bieżni Treningowej..."
Share| lip ’11 |
| 30 |
Bieżnia treningowa T200+ firmy York Fitness jest średniej wielkości, można powiedzieć, że znajduje się w segmencie bieżni idealnie nadających się do małych mieszkań
Czy bieżnia T 200+ ma odpowiednią amortyzację?
Oprócz wytrzymałego silnika o mocy 1.25 KM (3.0 KM) wyposażona jest w Czytaj Dalej"Dlaczego na bieżni treningowej mniej..."
Share| maj ’11 |
| 30 |
| 21:00 |
Bieżnia treningowa to maszyna przeznaczona głównie do treningu biegowego, a także 
doskonale sprawdza się w treningu niskiej intensywności, który polega na spacerach lub marszobiegach.
Dzięki ustawieniom bieżni treningowej możesz wykonywać zarówno szybki bieg jak również wspinaczkę pod górę czy spokojny marsz
Jaką przyjąć postawę podczas treningu na bieżni treningowej?
Jest kilka najważniejszych zasad podczas wykonywania takiego treningu oto niektóre z nich: Czytaj Dalej"Prawidłowa postawa podczas treningu na..."
Share| sty ’11 |
| 26 |
Mięśnie odgrywają ważną rolę w twoim organizmie. Biorąc pod uwagę różnice osobnicze organizm każdego z nas jest inny. Różni się również skład naszego ciała. Najbardziej skrótowo nasz organizm składa się z:
- Wody
- Masy mięśniowej
- Kości
- Tkanki tłuszczowej
Jaką rolę w organizmie pełnią mięśnie?
Mięśnie służą przede wszystkim, Czytaj Dalej"Czy naturalne mięśnie to tylko..."
Share
Najnowsze komentarze