Sklep Sportowy

Makaron Razowy w Diecie

makaron razowyMakaron jest to produkt żywnościowy wytwarzany na bazie mąki, wody i jajek.

Makaron razowy jest jednym z najlepszych źródeł węglowodanów. Nadaje się zarówno dla osób, które budują masę mięśniową jak również jest jednym z najlepszych pokarmów węglowodanowych dla osób, które się odchudzają.

Dlaczego makaron razowy ma tak fenomenalne właściwości?

Trzeba spojrzeć na jego skład, a właściwie na jeden ze składników. To mąka razowa nadaje mu takich właściwości. Ponieważ jest zmielona tylko jedne raz i składa się z grubo zmielonych ziaren zawierających otręby. A także, zawiera większą ilość błonnika i minerałów niż tradycyjnie mielona mąka. Dlatego proces trawienia jest zupełnie inny niż mąki białej.

Makaron z takiej mąki jest, więc bogatszym źródłem węglowodanów i substancji mineralnych.

Jeśli się odchudzasz spożywaj makaron w małych porcjach, co spowoduje że w przerwach między posiłkami nie będziesz odczuwał tak wielkiego głodu, a proces trawienia będzie rozłożony w czasie na około 2-3 godziny między następnymi posiłkiem

Jeśli chcesz zbudować duże mięśnie możesz śmiało spożywać makaron razowy w większych porcjach co dostarczy dużo energii potrzebnej do ciężkich ćwiczeń na treningu

Share
Podziel się na:
  • Print
  • Facebook
  • Google Bookmarks

2 Responses to Makaron Razowy w Diecie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>